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viernes, 13 de abril de 2012

Mamás felices!


Actualmente, el ámbito laboral sigue siendo
 muy importante para las mujeres con hijos.

De acuerdo con un estudio, las madres trabajadoras reportan estar más felices y saludables que las que sólo se dedican a criar a los hijos.

Buscando información encontré una nota respecto a un estudio hecho por la  American Psychological Association quién reveló que las mamás que trabajan presentan menos síntomas de depresión y mejor salud que las que no lo hacen y se quedan en el hogar.
Al parecer la razón de dicha felicidad es la percepción de sí mismas como mujeres productivas. De hecho, sin importar si son mamás que trabajan medio tiempo o tiempo completo, ambos grupos presentan la sensación de ser mejores madres, además de contribuir al sustento de la familia, lo cual puede ser la razón de que los síntomas de depresión sean menores en este grupo de mujeres.

Así que no hay motivos para deprimirse, las mujeres  hoy en día somos capaces de poder desarrollarnos a nivel profesional y a la vez ser muy buenas madres. Además de eso somos un gran ejemplo para nuestros hijos.

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martes, 10 de abril de 2012

Preguntas más frecuentes antes del matrimonio


Actualmente uno no deberia casarse sin conocer antes los sentimientos de la pareja, de lo contrario vendrán muchos problemas, reclamos y para evitar esos malos momentos, es importante saber que durante el noviazgo debemos tratar ciertos temas para definir a que nos enfrentaremos y si seremos capaces de sobrellevarlo o definitivamente evitar pasar a la siguiente etapa.

Muchas veces el amor no es suficiente para mantener a una pareja siempre unida. Con frecuencia suelen presentarse problemas en el matrimonio que pueden llevar a una ruptura.
Un especialista del New York Times ha escrito un artículo llamado "Questions couples should ask before marrying" (Las preguntas que las parejas deberían de hacerse antes de casarse), donde habla sobre algunos temas que son decisivos en una pareja y de los cuales podemos hablar mediante ciertas preguntas como:
 1. ¿Han hablado sobre si quieren tener hijos y a qué tiempo de estar casados? ¿Y de lo que pasaría si uno de los dos resulta ser estéril y no puede tenerlos?.

2. ¿Tienen una idea clara de las obligaciones y objetivos financieros de cada uno? ¿Coinciden en la misma forma de gastar y ahorrar y si no es el caso, piensan que sus diferentes formas pueden convivir bajo el mismo techo a largo plazo?

3. ¿Han hablado de sus expectativas en cuanto al mantenimiento del hogar y están de acuerdo en el reparto de las tareas domésticas?

4. ¿Han sido sinceros en cuanto a antecedentes médicos, tanto físicos como psicológicos?

5. ¿Tu pareja es tan cariñosa como te gustaría?

6. ¿Pueden hablar sin miedo de sus preferencias, miedos y necesidades sexuales?

7. ¿Están de acuerdo en poner o no una tele en el dormitorio?

 8. ¿Creen que hay realmente un diálogo, que ambos escuchan y consideran las ideas y objeciones del otro?

 9. ¿Tienen una buena comprensión de las creencias y necesidades espirituales de cada uno? ¿Han hablado de la educación religiosa o moral de sus futuros hijos si es que quieren tenerlos?

10. ¿Aceptan y respetan a sus respectivos amigos?

11. ¿Aprecian y respetan a sus respectivos suegros? ¿Alguno de los dos teme que uno de ellos intervenga en la relación?

12. ¿Qué es lo que te saca de quicio de su familia?

13. ¿Hay cosas que alguno de los dos no está dispuesto a abandonar cuando estén casados?

14. ¿Si le saliera a la pareja un empleo interesante en otra ciudad, estarían dispuestos a mudarse?

15. ¿Están plenamente confiados en el compromiso mutuo que se adquiere en el matrimonio y creen que su unión puede superar todos los obstáculos?

Muchísimas decisiones serían diferentes si las parejas, antes de casarse, se plantearan estos cuestionamientos, cuántas no habrían llegado al altar o se evitarían el fracaso y el desagradable proceso de divorcio, y aún más no tendrían hijos que sufrieran las consecuencias de no haber tomado las decisiones correctas por la falta de información sobre su pareja.

También  hay preguntas que talvez parescan menos importantes que las anteriores, pero tienen mucho que ver en una relación de pareja, como:

  ¿Cuánto tiempo pasaremos con nuestros suegros? Pueden ser personas maravillosas que los amen a ambos, pero a los suegros no se les debería permitir interferir en tu relación.  ¿Vas a limpiar el baño? Si la respuesta es “no” o “¿por qué habría de hacerlo? o “¿no es ese tu trabajo?”, tienes varias opciones: Puedes contratar a alguien para llevar a cabo las tareas que ninguno de los dos quiere hacer. Puedes aceptar que tú estarás haciendo el 90% de las tareas de la casa. Puedes discutir las importancias de compartir las tareas domésticas. Si ninguna de estas opciones funciona, suspende la boda. Este es otro de esos problemas que no mejoraran de repente cuando firmes la licencia de matrimonio.¿Cómo quieres pasar los días de descanso? La respuesta a esta pregunta revela muchas cosas. Como le gusta pasar el tiempo libre a tu esposo. El valor que tu futuro esposo asigna a divertirse juntos. Si es que estas antes que su trabajo. Balancear el trabajo, la diversión, el tiempo con la familia y el tiempo personal no es fácil. Sin hablar del aspecto del tiempo en su vida junta, puedes que te encuentres quejándote porque tu esposo está pasando lo que consideras demasiado tiempo con sus amigos y familia extendida, o en sus hobbies, deportes, computadora, etc.  ¿Con que frecuencia bebes? La respuesta a esta pregunta o a las preguntas acerca de si es fumador o utiliza drogas, revelara si es que tu futuro esposo tiene un problema potencial de adicción que podría terminar poniendo en peligro no solo tu matrimonio, sino que también en riesgo legal y financiero. ¿Alguna vez has golpeado a alguien? Si tu futuro esposo tiene problemas de manejo de la ira o intenta controlar a quienes ves o que hace, o te hace sentir que caminas sobre cascaras de huevo, cancela la boda. Estos son signos una personalidad potencialmente abusiva. No piense que podrás “salvarlo” a ella o el. Este es un problema que necesita de ayuda profesional. ¿Crees que es importante ser fiel el uno al otro? El matrimonio abierto funciona para algunas parejas, pero la mayoría quiere y prefiere una relación monógama. Si tu futuro esposo o tu tienen opiniones distintas acerca de lo que es ser infiel, no te cases hasta que el problema haya sido discutido.

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